姿勢の大切さ
こちら、リンパドレナージュセミナーの様子です。
普段の何気ない姿勢を写真に撮らせてもらいました。
腹式呼吸・運動療法と進むうちに姿勢もお顔のトーンも明るくなりました。
普段なにげくしている呼吸ですが、体の代謝を上げる呼吸が出来ている方は少ないです。
おへその穴を縦にするよう、背すじを伸ばし背もたれにもてれず。
普段から、姿勢に気をつける事をおすすめします。
何事も、自分との戦いですね～。
楽して得るものはありません。
総合リラクゼーションスクール ボディリラクゼーション専門学院
実践方式の個別スケジュール・指導総合リラクゼーション専門学院ボディリラクゼーション専門学院です。 併設サロンリンパ流しラボにて、エミール・ヴォッター博士考案フランス式メディカルMLDリンパドレナージュの施術も受けられます。リラクゼーションサービス・各セミナー開催(予約制) 緩和ケア・高齢者向け訪問リラクゼーションサービスのご相談も。
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